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エアリアルヨガとは

【エアリアルヨガ】

NY発祥で、天井から吊るされている紐を使用しながら行うヨガです。空中ヨガ,ハンモックヨガ,無重力ヨガなどとも言われています。

紐を利用することで普段なかなか伸ばすことが出来ない部分を無理なく気持ち良く伸ばす事ができます。
また、紐がゆらゆら揺れることで不安定な状態でポーズを行い日頃使えていない筋肉に刺激を与える事もできます。

通常のヨガでは難しい逆さまのポーズなど紐を補助具として利用し練習することもできます。
ハンモック代わりにもなり布にくるまれてリラックス効果も抜群です。ぜひ、非日常的なお時間をお過ごしください。

Aki Tulaでは少人数で初心者に向けての貸切レッスンを中心に行っています。ご家族、お友達、カップル様でもお越しください。大人数のスタジオでは味わえないような特別なお時間をお過ごしください。