\

更新情報

スケジュール

土曜日・日曜日

毎月ランダムにレッスン公開となりますのでスケジュールカレンダーをご確認ください。

アーユルヴェーダ・エアリアルヨガとは

【世界三大伝統医学インドアーユルヴェーダ】

アーユルヴェーダとは、自身の体質を知り、バランスを整えていく医学です。一切科学薬品を使用せずに、オイルや薬草、生活環境を見直す事で体調を整えていきます。治療や予防だけではなく、より良い人生を目指すものであります。

人は生まれつき３つの質を持って生まれます。しかしその３つのバランスは皆それぞれ生まれもって異なります。
自身のバランスを知ることで…
自分には何が必要で、何が不要かを知る事が出来ます。流行っているからといって、自身に合っていない物をとっていませんか？

人は生まれもったバランスが崩れる事で、苦しくなっていってしまいます。そのバランスは、食べ物や生活リズム、その日起きた出来事、他人からの影響などでも変動してしまいます。

当店Aki Tulaでは、お客様に必要なオイルを肌へ塗込み、毛穴から体内へ浸透させ毒素排出を行うアーユルヴェーダトリートメント&パーソナルヨガでバランスを整え、より良い生活を送れますようお手伝いをさせていただきます。

【エアリアルヨガ】

NY発祥で、天井から吊るされている紐を使用しながら行うヨガです。空中ヨガ,ハンモックヨガ,無重力ヨガなどとも言われています。

紐を利用することで普段なかなか伸ばすことが出来ない部分を無理なく気持ち良く伸ばす事ができます。
また、紐がゆらゆら揺れることで不安定な状態でポーズを行い日頃使えていない筋肉に刺激を与える事もできます。

通常のヨガでは難しい逆さまのポーズなど紐を補助具として利用し練習することもできます。
ハンモック代わりにもなり布にくるまれてリラックス効果も抜群です。ぜひ、非日常的なお時間をお過ごしください。

Aki Tulaでは少人数で初心者に向けての貸切レッスンを中心に行っています。ご家族、お友達、カップル様でもお越しください。大人数のスタジオでは味わえないような特別なお時間をお過ごしください。

当サイトはこちらで作成しました